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Frankfurt-Marathon 2007

 

Ulm-Halbmarathon - Vorbereitung für den Frankfurt-Marathon

Am 16. September 2007 war es endlich wieder soweit. Nach einer fast 18monatigen Wettkampfpause stand endlich wieder ein Wettkampf an. Hausbau und Geburt unserer Tochter Romy haben das Laufen in den Hintergrund gerückt. Mitte August 2007 begann ich wieder intensiver mit dem Lauftraining.
Als Vorbereitung für den Frankfurt-Marathon Ende Oktober hatte ich mir den Halbmarathon im Rahmen des Einstein-Marathons in Ulm ausgesucht.
Diesmal mit dabei meine Jesinger Skikameraden Kali und Schilly, die ihren ersten Halbmarathon laufen wollten.
Als Coach, Mentaltrainer und Chaffeur war Diedäää mit dabei, der leider aufgrund von Fussproblemen selbst nicht am Halbmarathon teilnehmen konnte.

Der Halbmarathon war für mich der erste Test nach der langen Pause, so konnte ich noch nicht richtig einschätzen, welche Zeit am Ende rausspringen wird. Mein Ziel war eine Zeit unter 1:50h, unter optimalen Bedingungen von 1:45h.
Nach etwas zähem Beginn auf den ersten 3km (wie immer habe ich mit viel zu weit hinten ins Feld eingereiht), habe ich dann mein Lauftempo von 5min/km relativ konstant für den Rest der Strecke durchziehen können.

Letzlich kam ich mit einer Zeit von 1:47:36 ins Ziel.

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www.freilsch.com - die Website von Holger Haußmann